Como pasar una navidad más segura con nuestra familia

Las pruebas en lugar de los juegos de mesa, espaciar los muebles y abrir las ventanas se encuentran entre las recomendaciones para reducir el riesgo de propagar el Covid-19 en las reuniones navideñas.

Los científicos que asesoran al Gobierno han establecido una serie de consejos generales para que las personas los consideren acerca de la mezcla de hogares para cualquier tipo de celebración familiar, religiosa o cultural.

Esto es lo que dice el consejo del Environmental and Modeling Group (EMG) y el Scientific Panddemic Influenza Group on Behaviors: Organice una reunión en línea, posponga para una fecha posterior u opte por el aire libre Desde el principio, los expertos recomiendan considerar si una reunión física es realmente «esencial» o si podría realizarse en otro momento en el futuro o en línea. Otra alternativa es realizar un evento al aire libre.

Los científicos aceptan que los eventos sociales y las celebraciones en invierno «plantean un desafío particular», pero reiteran que es mucho menos probable que el virus se transmita entre personas si se está al aire libre. Sugieren reunirse para dar un paseo o tomar una «bebida a distancia», fuera de la casa de alguien o en un lugar público.

Viaje seguro Los científicos dijeron que hay «una pequeña cantidad de evidencia relacionada con el transporte público y una creciente preocupación de que el uso compartido de automóviles representa un alto riesgo debido al espacio confinado».

Dijeron que esto podría conllevar un mayor riesgo cuando las personas recogen a familiares vulnerables o porque hay un conductor designado entre los grupos. Su consejo es que se cubra la cara, abra las ventanas, mantenga los viajes lo más cortos posible y evite los viajes innecesarios con personas fuera de su hogar.

Limite el tiempo que pasan juntos Después de un año largo y difícil, cabría esperar que la gente quisiera reunirse el mayor tiempo posible dentro del período establecido por el Gobierno en esta temporada festiva. Pero los científicos recomiendan limitar la duración de las interacciones, especialmente si las personas se mezclan en interiores.

Dijeron que esos «deberían restringirse tanto como sea posible y reservarse para tiempo de calidad de corta duración». Cuando se trata de que los niños se reúnan con parientes vulnerables, incluidos los abuelos, dicen que esto debe ser al aire libre siempre que sea posible, destacando que caminar o jugar afuera «es lo más seguro».

Los expertos recomiendan evitar las visitas nocturnas y limitar que las personas de diferentes hogares compartan habitaciones para reducir los riesgos de transmisión cruzada.

Dicen que los niños deben compartir la habitación con sus padres en lugar de los niños de diferentes hogares si se quedan. Limite el número de personas que se reúnen y elija el mayor espacio posible Los científicos dijeron que reducir el número de personas que se reúnen puede ayudar a reducir el riesgo y recomiendan reunirse «en el espacio más grande que sea posible». Aconsejan sobre “acciones simples”, como reorganizar los muebles y turnarse para cocinar y lavar a fin de evitar el hacinamiento y ayudar a las personas a mantener una distancia segura entre sí. Añaden: «Considere la posibilidad de cubrirse el rostro cuando no se pueda mantener la distancia».

Los expertos sugieren evitar el posicionamiento cara a cara para reducir la transmisión de gotas. Se recomienda sentar a los mismos miembros del hogar uno frente al otro, y espaciar a los miembros de otros hogares más lejos, tal vez incluso usando nombres de lugares como una «indicación física».

Ventanas abiertas Los espacios mal ventilados presentan un mayor riesgo, dijeron los científicos, ya que reconocieron la mayor probabilidad de que esto suceda en el clima frío del invierno cuando la gente mantiene las ventanas cerradas. Recomiendan «ventilar a corto plazo», abriendo las ventanas entre 10 y 15 minutos cada hora.

Dijeron que los extractores de aire, especialmente en las cocinas y baños que usan los visitantes, también pueden ayudar, y nuevamente recomiendan usar cubiertas faciales cuando las personas no están comiendo o bebiendo «para reducir aún más el riesgo».

Cuando se trata de pernoctaciones, los expertos dijeron que mantener la puerta del dormitorio cerrada y abrir las ventanas ligeramente puede limitar los flujos de aire entre los dormitorios y el resto de la casa.

Deshazte de los juegos de mesa en favor de un cuestionario No se recomiendan los juegos que incluyan muchos objetos compartidos, como los juegos de mesa. Los científicos dicen que estos podrían sustituirse por juegos basados ​​en cuestionarios.

Si se trata de objetos compartidos, asegúrese de que haya una buena higiene de las manos y haga todo lo posible para evitar tocarse la cara durante las actividades, dicen los expertos. Dicen que las mitigaciones son más efectivas cuando se dirigen a objetos que es probable que se toquen, y señalan que es «muy poco probable» que los elementos, como las decoraciones, representen un riesgo porque rara vez se manipulan.

No hagas una canción y bailes No se recomiendan los cantos festivos en interiores, y los expertos dicen que varios estudios han demostrado que cantar está asociado con un alto riesgo de transmisión, especialmente si la ventilación es deficiente.

Y tampoco se recomienda bailar con sus canciones navideñas favoritas, ya que los científicos dicen que las actividades aeróbicas como el baile de alta energía se han relacionado con brotes, y explican que esto probablemente se deba a ritmos respiratorios más altos.